Helkroppstrening med kølleklokker: Gorilla Sports kølleklokker
De svarte kølleklokkene i 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg og 20 kg er effektive, kjegleformede treningsverktøy. De kølleformede stålvektene brukes til en- eller tohåndsøvelser, for eksempel svinger eller sirkler, som trener alle deler av kroppen gjennom kroppsspenning.
Gorilla Sports kølleklokker i korte trekk
Effektive treningsstimuli: Med regelmessig trening forbedrer kølleklokker fleksibilitet og koordinasjon. Den resulterende momentumet forskyver vridningen din, utfordrer og styrker hele muskel- og skjelettsystemet.
Flere detaljer? De svarte kølleklokkene, som veier 2–20 kg, inneholder:
en støpt stålvekt formet som en kølle
med pregede vektmarkeringer
med en flat bunn
Fordelene med kølleklokketrening
Klubbklokkeøvelser jobber alltid med tre aspekter: løfting, svinging, heving, pitching, gjesping og rulling. Dette styrker musklenes fasciale kjeder gjennom hele bevegelsesområdet. Spenningen og de kontrollerte dragene styrker musklene dine, fremmer leddmobilitet og øker kjernemuskulaturens stabilitet. Du trener også koordinasjon og forbedrer grepstyrken din. Køllene er enkle å transportere og tar liten plass under trening. Siden du trener hele kroppen med kølleklokken, får du maksimal effekt fra hver treningsøkt.
kg
lengde
< ... cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sport:
- Trening
EAN: 4260200843159
Referanse: MK0168727
Farge: svart
Kommentar